微量元素鈣的作用
2024/01/11
一、骨骼健康發(fā)育
人體99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，20歲之前是骨骼的生長階段，長個子的時候。人有兩個生長高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如：出牙晚、學步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長痛)。20歲以后骨質(zhì)依然在增加;35—40歲，骨密度達到峰值;40歲以后骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失，導(dǎo)致身材變短，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生)。
二、軟組織的彈性和韌性
鈣的作用有哪些?鈣影響軟組織的彈性和韌性，缺鈣會使皮膚缺乏彈性顯得松垮，衰老;眼睛晶狀體缺彈性，易近視、老花;血管缺彈性易硬化。
三、生理調(diào)節(jié)
微量元素分析儀廠家給大家普及知識：1%的鈣分布在血液、細胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關(guān)重要的作用。人體有一套機制來維持血鈣的濃度。血鈣的來源有兩個：通過消化道吸收的鈣以及骨骼中鈣的(骨骼是人體鈣的大倉庫，當攝入鈣不足事，則動用倉庫應(yīng)急)這一切通過甲狀旁腺分泌升血鈣素和降血鈣素來加以調(diào)節(jié)。
四、維持肌肉神經(jīng)的正常興奮
血鈣增高可抑制肌肉、神經(jīng)的興奮性;當血鈣低于70mg/L時，神經(jīng)肌肉的興奮性升高，出現(xiàn)抽搐。腸激綜合癥、女孩子痛經(jīng)，缺鈣是一個重要原因。
礦物質(zhì)鈣是對人體健康有著非常重要的作用，人體一旦缺鈣將引起生長遲緩、免疫力低、佝僂病、O型腿、骨骼弱小、骨質(zhì)疏松等內(nèi)外表現(xiàn)。如果出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時通過醫(yī)用微量元素分析儀確定血液中鈣元素的含量是否較低，要及時通過飲食補充體內(nèi)的鈣含量。生活中應(yīng)多食用牛奶、芝麻、蝦皮、豆類制品等含鈣豐富的食物。
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